Odkurzyliście już rowery po zimie? Pierwsze przejażdżki za Wami? W tym roku wiosna rozpieszcza nas słoneczną pogodą zachęcając do pełnej aktywności na świeżym powietrzu.
Jeżeli dysponujecie czasem wolnym, w mniejszym czy większym stopniu, koniecznie wybierzcie się na rower. Krótsze czy dłuższe trasy, asfaltowe czy szutrowe drogi, nie ma to znaczenia, ważne by się ruszyć, bo warto.
 |
| Czerwony szlak. Polana z widokiem w kierunku Zagórza |
Na pierwsze kilometry w sezonie wybierzmy krótsze i mniej intensywne dystanse. Dlaczego? By powoli przystosować organizm do wysiłku fizycznego.Krok po kroku. Bez pośpiechu, bez nabijania pustych kilometrów. Niech kolejne będą przyjemnością, przynoszą satysfakcję i zachęcą do następnych.
Ja w tym roku postanowiłem adaptować swój organizm od przejechania po 5-10 kilometrów średnio co drugi dzień. Pozwoliło to uniknąć tzw. syndromu siodełka. Chyba każdy wie co to takiego, jak po kilku miesiącach rozbratu z rowerem nasz tyłek po prostu boli.
Zapraszam do galerii kilku zdjęć z minionej niedzieli. Nie są najlepszej jakości bo wykonane telefonem i kamerą sportową. Przygotowałem także filmik z przejażdżki. Proszę o wyrozumiałość, kamera sportowa jest w moim posiadaniu dopiero od kilku dni :)
Trasa: Sanok - Zagórz - Lesko (czerwony szlak rowerowy pomiędzy Postołowem a Wielopolem) Zagórz - Sanok.
Kilometry:
ok. 30.
Rodzaj nawierzchni:
asfalt + szutr.
Tętno:
max 173.
Kalorie:
2 200 kcl.
Wysokość:
ok. 410 m n.p.m.
 |
| Pomiędzy Zagórzem a Leskiem (przysiółek Malinki) |
|
|
 |
| Początek czerwonego szlaku. Tuż za zjazdem z drogi asfaltowej (droga krajowa 84) |
 |
| Czerwony szlak, w kierunku Zagórza (Wielopola) |
 |
| Czerwony szlak, widziany w odwrotnym kierunku, w stronę Leska |
 |
| Skład drzewa na czerwonym szlaku |
 |
| Polana na czerwonym szlaku |
 |
| Czerwony szlak. Leśny fragment. Zjazd w kierunku Zagórza (Wielopola) |
 |
| Przed nami Wzgórze Marymont z ruinami kościoła i klasztoru Karmelitów Bosych |
 |
| Cerkiew św. Michała Archanioła w Wielopolu |
 |
| Rzeka Osława |
Tekst, opracowanie, zdjęcia, film: Przemek Posadzki
Zdjęcia i film stanowią moją własność, zakaz kopiowania
Komentarze
Prześlij komentarz