Nasze zdrowie w naszych rękach [eng. ver.]
Nasze zdrowie, w naszych rękach. Ameryki nie odkryłem, ale taka jest prawda i rzeczywistość. To od nas zależy w jakiej kondycji zdrowotnej będzie nasze ciało i umysł. Autorem pierwszego zdania (jak i tytułu) jest znakomity ukraiński lekarz Mykoła Amosow . Specjalista z dziedziny kardiologii (i nie tylko). Źródło: dreamstime.com Dlaczego dzisiejszy wpis jest z tematyki medycznej? Dlatego, ponieważ świadomość ludzi z zakresu własnego zdrowia powinna iść w parze z rozwojem ciała poprzez sport. Nieodłącznym tematem mojego bloga jest aktywność fizyczna. Głównie, ta związana z jazdą na rowerze. W obecnych czasach jest moda na uprawianie sportu amatorskiego, który z czasem staje się dla wielu pasją. Stylem życia. Nieodłącznym czynnikiem naszego, codziennego funkcjonowania, bez którego trudno żyć. Jazda na rowerze, bieganie, nordic walking, treking czy np. pływanie, są już "chlebem powszednim" dla wielu ludzi. Co za tym idzie? WYSIŁEK FIZYCZNY. A ten z kolei wiąże się z